Что такое коврик для йоги Бикрам?
Мат для йоги Бикрам - это особенный тип коврика, подходящий для горячей йоги Бикрам, наименее скользящий. Студия бикрам йоги, также известная как «горячая йога», включает в себя плавное движение в серии поз йоги в отапливаемой комнате. Предполагается, что высокая температура увеличивает глубину растяжения, одновременно стимулируя потение тела, что, по мнению некоторых людей, способствует выбросу токсинов из организма. Хотя нет необходимости использовать специализированный коврик для горячей йоги, при покупке коврика с целью посещения занятий йогой Бикрам следует помнить о некоторых соображениях.
Основной проблемой при выборе коврика является то, что бикрам йога заставляет людей сильно потеть. Это желательно и является частью практики йоги Бикрам, но это может быть реальной проблемой на коврике, потому что пот может сделать коврик скользким. Потный коврик может сделать кого-то нестабильным во время сложных поз. Некоторые люди решают эту проблему, выкладывая полотенце на коврик, но это может помешать сцеплению. Коврик для йоги Bikram разработан, чтобы обеспечить много трения, даже когда он влажный от пота.
Хороший коврик для йоги Бикрам не станет скользким, когда кто-то потеет, и он также может быть слегка увеличен, чтобы его не нужно было регулировать во время занятий йогой. В зависимости от вкуса йога или йогини, коврик может быть толстым, обеспечивая большую поддержку и амортизацию, или тонким, обеспечивая более прочную связь с землей. Коврики также бывают разных цветов и моделей.
Некоторым людям нравятся синтетические маты, изготовленные из материалов, которые предназначены для того, чтобы дышать, чтобы они не становились скользкими. Коврики для пены йоги очень распространены. Также можно использовать коврики из натуральных материалов, таких как хлопок и бамбук, или коврик для йоги Bikram, тканый коврик, предназначенный для практики йоги. Во всех случаях коврик должен быть пригодным для стирки, так как в противном случае он может стать неприятным при использовании.
Люди, которые хотят практиковать бикрам-йогу, должны взять с собой по крайней мере два полотенца в дополнение к своему коврику для бикрам-йоги. Полезно небольшое полотенце для рук, а также полноразмерное полотенце, чтобы погладить тело или выложить на коврик, если оно начинает скользко. Многие люди также любят принимать душ после сеансов Бикрам, и в этом случае настоятельно рекомендуется третье полотенце и полная смена одежды.
Основной проблемой при выборе коврика является то, что бикрам йога заставляет людей сильно потеть. Это желательно и является частью практики йоги Бикрам, но это может быть реальной проблемой на коврике, потому что пот может сделать коврик скользким. Потный коврик может сделать кого-то нестабильным во время сложных поз. Некоторые люди решают эту проблему, выкладывая полотенце на коврик, но это может помешать сцеплению. Коврик для йоги Bikram разработан, чтобы обеспечить много трения, даже когда он влажный от пота.
Хороший коврик для йоги Бикрам не станет скользким, когда кто-то потеет, и он также может быть слегка увеличен, чтобы его не нужно было регулировать во время занятий йогой. В зависимости от вкуса йога или йогини, коврик может быть толстым, обеспечивая большую поддержку и амортизацию, или тонким, обеспечивая более прочную связь с землей. Коврики также бывают разных цветов и моделей.
Некоторым людям нравятся синтетические маты, изготовленные из материалов, которые предназначены для того, чтобы дышать, чтобы они не становились скользкими. Коврики для пены йоги очень распространены. Также можно использовать коврики из натуральных материалов, таких как хлопок и бамбук, или коврик для йоги Bikram, тканый коврик, предназначенный для практики йоги. Во всех случаях коврик должен быть пригодным для стирки, так как в противном случае он может стать неприятным при использовании.
Люди, которые хотят практиковать бикрам-йогу, должны взять с собой по крайней мере два полотенца в дополнение к своему коврику для бикрам-йоги. Полезно небольшое полотенце для рук, а также полноразмерное полотенце, чтобы погладить тело или выложить на коврик, если оно начинает скользко. Многие люди также любят принимать душ после сеансов Бикрам, и в этом случае настоятельно рекомендуется третье полотенце и полная смена одежды.
