Насколько эффективен вишневый сок от подагры?

Вишневый сок, как правило, считается очень эффективным средством для лечения подагры, но многое зависит от того, сколько сока человек употребляет, какие другие продукты он ест и насколько серьезным является его состояние с самого начала.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что не существует настоящего лекарства от подагры, которая является типом воспалительного артрита. Однако некоторые химические соединения в вишне могут помочь уменьшить симптомы и тяжесть приступов.

Сок из вишни, как правило, считается наиболее эффективными, но люди должны быть осторожны, чтобы принять к сведению добавленных сахаров, так как все, что содержит много подсластителей часто фактически делают симптомы подагры хуже...

Почему это работает?

Натуропатические эксперты годами прописывают вишневый сок от подагры, и он остается одним из самых популярных домашних средств от этого заболевания. Был проведен ряд исследований, чтобы определить, какая, если таковая имеется, корреляция между ними, и большинство из них пришли к выводу, что фитохимические вещества в вишне могут значительно уменьшить симптомы подагры во многих случаях.

«Фитохимические» - это широкий спектр химических соединений растительного происхождения, многие из которых также полезны для здоровья человека. Антиоксиданты , флавоноиды и изофлавоны - все это примеры фитохимических веществ, которые встречаются в большинстве сортов вишни, и когда они потребляются в высоких концентрациях, они могут влиять на клеточную регенерацию и воспаление. Подагра возникает, когда мочевая кислота накапливается и кристаллизуется вокруг основных суставов. Регулярное присутствие фитохимических веществ в крови может свести к минимуму эту кристаллизацию, а также воспаление, отек и боль, сопровождающую ее. Большая часть вишневого сока состоит из множества кусочков измельченных фруктов, которые человек регулярно потребляет, если есть фрукты в сыром виде, что делает сок хорошим средством для быстрой доставки необходимого количества питательных веществ.

Как получить максимальную выгоду?

Вишни бывают разных сортов, от сладких до очень терпких. В большинстве случаев, чем темнее и темнее вишня, тем лучше, поскольку химические вещества, ответственные за уменьшение подагры, имеют наибольшее значение в этих фруктах. Для пациентов подагры также важно обращать внимание на чистоту. Многие производители смешивают вишню с другими соками, в частности яблочным и виноградным, чтобы смягчить терпкость и снизить общую стоимость. Извлечение сока из вишни может быть дорогостоящим, но для того, чтобы пациенты с артритом могли видеть результаты, им обычно нужно пить сок, который является чистым или, по крайней мере, почти чистой вишней.

Содержание сахара является еще одним важным фактором. Кислый вишневый сок, как следует из названия, часто довольно горький, что заставляет некоторых производителей добавлять много сахара, кукурузного сиропа или других подсластителей. Однако ряд исследований связывают высокое потребление сахара с увеличением числа приступов подагры, что может означать, что в некоторых случаях вишневый сок от подагры может быть плохой идеей, если сок сильно подслащен. В результате несладкие или слабо подслащенные варианты обычно являются лучшими. Люди, которые обеспокоены добавленным сахаром, могут часто повторять результаты вишневого сока, принимая добавки или порошки с экстрактом вишни.

Любой, кто планирует использовать вишневый сок для лечения подагры, должен знать, что, хотя он может помочь уменьшить симптомы, сам по себе он не является лекарством. Решение проблемы действительно отличается от ее решения. Многие медицинские работники рекомендуют вишневый сок как часть более динамичного плана лечения для людей, страдающих от приступов подагры и боли, но его не следует рассматривать как способ устранения проблемы.

Советы по диете

Вишня - только одно из многих полезных веществ, которые пациенты подагры могут использовать, чтобы улучшить их качество жизни. Избегание кислотообразующих продуктов, включая многие искусственные подсластители, газированные безалкогольные напитки и уксус, является одной из распространенных тактик; Рекомендуется также придерживаться диеты с низким содержанием белка и высоким содержанием сложных углеводов, таких как цельное зерно. В целом, не более 30 процентов суточной калорийности больного подагрой должны поступать из жира, и не более 10 процентов этого потребления жира должно быть из животных жиров. Вишневый сок может быть частью этой диеты, удобной для подагры, и он обычно работает лучше всего у пациентов, которые используют его как один из многих инструментов.

Важность медицинской помощи

Даже когда сок очень эффективен, медицинские работники обычно не рекомендуют пациентам использовать его вместо других прописанных лекарств или пить его, чтобы избежать регулярной медицинской помощи и диагностики. Подагра может быть очень серьезным заболеванием, и любой, кто страдает от этого, должен обратиться за советом к квалифицированному врачу, прежде чем начать какое-либо лечение, естественное или нет.