Как уменьшить отек подагры?
Хороший способ избавиться от отека подагры - употреблять достаточное количество воды, чтобы смыть из организма избыток мочевой кислоты. Накопление мочевой кислоты является фактором, способствующим опуханию и воспалению . Вы также можете наносить лед с 20-минутными интервалами в течение дня непосредственно на опухшую область, чтобы уменьшить боль и отек, вызванные подагрой. Ограничьте потребление или избегайте продуктов, таких как бобы и все бобовые, грибы, алкоголь и моллюски. Противовоспалительные препараты также могут помочь.
В дополнение к обледенению болезненной области, важно отдохнуть пораженную часть тела. Например, когда вы испытываете болезненное обострение, поражающее стопу, держитесь подальше от ног. Расслабьтесь в течение дня как можно больше. Если вы лежите в кровати или на любимом стуле, подпирайте пострадавшую ногу, чтобы она была приподнята и облегчала боль. Слишком сильное давление на опухшую область, если вы слишком долго стоите или ходите, может еще больше увеличить отек и боль.
Отек подагры является прямым результатом воспаления. Чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль, принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, которые продаются без рецепта . Вы также можете принимать аспирин , хотя, если вы принимаете антикоагулянт, разжижающий кровь, вы не должны использовать это лекарство. В тяжелых случаях отека и боли, медицинский работник может назначить более высокую дозу НПВП.
Чтобы предотвратить будущие вспышки болезненного отека подагры и воспаления, вы можете пересмотреть свою диету и изменить некоторые привычки питания, а также контролировать свой вес. Избыточный вес может ухудшить симптомы подагры. Если вы регулярно употребляете пиво, вино и другие алкогольные напитки, ограничьте потребление. Морепродукты и красное мясо также следует употреблять в умеренных количествах, избегая густых подливок и соусов в рационе, чтобы уменьшить симптомы подагры.
Если вы ищете натуральные средства, гель алоэ вера может быть очень полезным. Алоэ обладает естественными противовоспалительными свойствами, поэтому втирание сока, полученного из растения алоэ (или геля из алоэ из бутылки), в воспаленную кожу может помочь снять отечность.
Полезный способ уменьшить боль, связанную с подагрой, - это есть свежие фрукты, богатые антиоксидантами. Эксперты предполагают, что употребление черники, вишни или вишневого сока может помочь уменьшить воспаление . Особенно полезны глубокие красные, терпкие вишни. Этот тип фруктов содержит антоцианы, которые содержат полезные и мощные противовоспалительные свойства. Некоторые исследователи обнаружили, что эти вишни могут дать больше противовоспалительных преимуществ, чем аспирин.
В дополнение к обледенению болезненной области, важно отдохнуть пораженную часть тела. Например, когда вы испытываете болезненное обострение, поражающее стопу, держитесь подальше от ног. Расслабьтесь в течение дня как можно больше. Если вы лежите в кровати или на любимом стуле, подпирайте пострадавшую ногу, чтобы она была приподнята и облегчала боль. Слишком сильное давление на опухшую область, если вы слишком долго стоите или ходите, может еще больше увеличить отек и боль.
Отек подагры является прямым результатом воспаления. Чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль, принимайте нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, которые продаются без рецепта . Вы также можете принимать аспирин , хотя, если вы принимаете антикоагулянт, разжижающий кровь, вы не должны использовать это лекарство. В тяжелых случаях отека и боли, медицинский работник может назначить более высокую дозу НПВП.
Чтобы предотвратить будущие вспышки болезненного отека подагры и воспаления, вы можете пересмотреть свою диету и изменить некоторые привычки питания, а также контролировать свой вес. Избыточный вес может ухудшить симптомы подагры. Если вы регулярно употребляете пиво, вино и другие алкогольные напитки, ограничьте потребление. Морепродукты и красное мясо также следует употреблять в умеренных количествах, избегая густых подливок и соусов в рационе, чтобы уменьшить симптомы подагры.
Если вы ищете натуральные средства, гель алоэ вера может быть очень полезным. Алоэ обладает естественными противовоспалительными свойствами, поэтому втирание сока, полученного из растения алоэ (или геля из алоэ из бутылки), в воспаленную кожу может помочь снять отечность.
Полезный способ уменьшить боль, связанную с подагрой, - это есть свежие фрукты, богатые антиоксидантами. Эксперты предполагают, что употребление черники, вишни или вишневого сока может помочь уменьшить воспаление . Особенно полезны глубокие красные, терпкие вишни. Этот тип фруктов содержит антоцианы, которые содержат полезные и мощные противовоспалительные свойства. Некоторые исследователи обнаружили, что эти вишни могут дать больше противовоспалительных преимуществ, чем аспирин.
