Что такое ноотропы?
Термин "ноотропный" был впервые использован в 1972 году доктором Корнелиу Джургеа для описания вещества, которое положительно влияло на функцию мозга.
Хотя чистые ноотропы часто называют «умными лекарствами», не все эти вещества являются синтезированными химическими препаратами. Некоторые ноотропы - это витамины, минералы или травы, которые улучшают познание.
Существует по крайней мере четыре предложенных способа, с помощью которых ноотропы могут улучшить работу мозга.
Третий способ ноотропов улучшить функцию мозга - это увеличить снабжение мозга кислородом . Предполагается , что с помощью этого механизма работает популярная травяная добавка гинкго билоба. Одним из механизмов действия этой травы является ее очевидная способность увеличивать приток крови к мозгу, что приводит к доставке большего количества кислорода в мозг. Хотя клинические исследования дали неоднозначные результаты относительно влияния гинкго билоба на функцию мозга, это все еще популярная добавка для улучшения познания.
Наконец, считается, что некоторые ноотропы создают новые нейронные связи в мозге, которые теоретически позволяют мозгу функционировать более эффективно. Считается, что рацеметы вызывают новые нейронные связи в дополнение к их функции в качестве модуляторов уровня нейротрансмиттеров. Некоторые исследования предполагают, что немедикаментозные механизмы могут также увеличивать нейронные связи в мозге, и некоторые примеры этих процессов включают изучение нового языка, изучение программы упражнений, которая требует ловкости и координации, и, возможно, даже разгадывание кроссвордов или игра в видеоигры. ,
В некоторых областях отдельные ноотропные вещества показали положительное влияние на когнитивные функции в контролируемых исследованиях. К ним относятся улучшение памяти, усиление внимания и повышение бдительности без чрезмерной нервозности. Кроме того, некоторые из этих веществ обещают помочь людям с некоторыми когнитивными расстройствами, такими как болезнь Альцгеймера или повреждение мозга, вызванное травмой . Однако способность ноотропов действительно повышать интеллект является предметом постоянных дискуссий.
Хотя чистые ноотропы часто называют «умными лекарствами», не все эти вещества являются синтезированными химическими препаратами. Некоторые ноотропы - это витамины, минералы или травы, которые улучшают познание.
Существует по крайней мере четыре предложенных способа, с помощью которых ноотропы могут улучшить работу мозга.
- Первый способ действия этих веществ заключается в изменении количества нейротрансмиттеров, доступных для клеток мозга или нейронов. Ноотропы чаще всего влияют на уровни глутамата или ацетилхолина, двух нейротрансмиттеров, которые важны для памяти и бдительности среди других функций. К этому классу ноотропных веществ относятся ампакины и рацематы, которые, как считается, улучшают память и способность концентрироваться даже во время тяжелой депривации сна из-за их способности изменять уровни нейротрансмиттеров.
- Второй способ, которым эти вещества могут положительно влиять на когнитивные функции, заключается в предотвращении или даже обращении вспять повреждения нейронов. Витамин B1 является примером этого типа ноотропов, потому что он, похоже, обладает способностью лечить поврежденные нейроны и улучшает память у людей с определенными типами повреждений головного мозга. Антиоксиданты также могут попадать в эту категорию из-за их предполагаемой способности предотвращать окислительное повреждение нейронов.
Третий способ ноотропов улучшить функцию мозга - это увеличить снабжение мозга кислородом . Предполагается , что с помощью этого механизма работает популярная травяная добавка гинкго билоба. Одним из механизмов действия этой травы является ее очевидная способность увеличивать приток крови к мозгу, что приводит к доставке большего количества кислорода в мозг. Хотя клинические исследования дали неоднозначные результаты относительно влияния гинкго билоба на функцию мозга, это все еще популярная добавка для улучшения познания.
Наконец, считается, что некоторые ноотропы создают новые нейронные связи в мозге, которые теоретически позволяют мозгу функционировать более эффективно. Считается, что рацеметы вызывают новые нейронные связи в дополнение к их функции в качестве модуляторов уровня нейротрансмиттеров. Некоторые исследования предполагают, что немедикаментозные механизмы могут также увеличивать нейронные связи в мозге, и некоторые примеры этих процессов включают изучение нового языка, изучение программы упражнений, которая требует ловкости и координации, и, возможно, даже разгадывание кроссвордов или игра в видеоигры. ,
В некоторых областях отдельные ноотропные вещества показали положительное влияние на когнитивные функции в контролируемых исследованиях. К ним относятся улучшение памяти, усиление внимания и повышение бдительности без чрезмерной нервозности. Кроме того, некоторые из этих веществ обещают помочь людям с некоторыми когнитивными расстройствами, такими как болезнь Альцгеймера или повреждение мозга, вызванное травмой . Однако способность ноотропов действительно повышать интеллект является предметом постоянных дискуссий.
