10 естественных средств для поддержки легкого
С ужасающими пожарами, охватившими Санта-Розу и окружающую долину Сонома, многие пострадали от высокого уровня токсинов в воздухе. Вдыхание дыма представляет серьезную угрозу вашему здоровью. В частности, частицы в воздухе могут нанести серьезный вред вашим легким. Когда ваша дыхательная система не работает должным образом, функции жизненно важных органов и мозга могут быстро лишиться жизненно необходимого им кислорода.
Следующие природные средства поддержки легких могут помочь вывести вредные токсины из организма и восстановить дыхательную систему:
Орегано является частью семейства мяты (также известной как Lamiaceae). В течение тысяч лет он использовался из-за его вкуса и целебных свойств. На кухне он в основном используется для придания вкуса соусам, ароматным обеденным рулетам и мясу маринада.
Обогащенный кальцием и витамином К, он может помочь росту костей и зубов. Кроме того, орегано считается богатым источником антиоксидантов, которые могут помочь естественным образом бороться с инфекцией и укрепить иммунную систему. В 2008 году ученые Оксфордского университета сообщили, что орегано обладает противовоспалительными свойствами.
Включение орегано в вашу повседневную кухню может предложить вкусную пользу для здоровья. Тем не менее, если вам нужно значительное повышение иммунной системы, в большинстве магазинов здоровой пищи есть масло орегано. Это может быть смешано с водой и / или другими травами.
Еще один представитель мяты, мята перечная использовалась на протяжении веков в качестве лекарственного растения. Общие приложения включают в себя облегчение от расстройства желудка и укачивания. Это также обычно используется в продуктах для полости рта (таких как зубная паста и жидкость для полоскания рта), потому что это может уменьшить рост бактерий. В случае обеспечения естественной поддержки легких, мята перечная может как успокоить, так и расслабить организм.
Аллергены и инородные тела (например, вдыхаемые, когда вы находитесь рядом с дымом) могут вызвать вздутие носового тракта (включая горло, нос, бронхи и легкие) и переполнение. Мята перечная действует как природный антигистаминный препарат. Кроме того, его высокие уровни ментола предлагают облегчение охлаждения.
Корень оша родом из Скалистых гор. Растет на нагорных лугах и в оврагах. Корень (он же корень медведя) отмечен многолетним белым цветком, который растет в плотно сгруппированных шариках.
Это корень растения, которое предлагает лекарственные преимущества. В течение тысяч лет коренные американцы в этом районе считали его священным и использовали его для лечения широкого спектра респираторных заболеваний, включая простуду и кашель.
Мало того, что корень оша может помочь уменьшить застой, это может увеличить кровообращение в легких. Это может облегчить глубокие вдохи.
В начале 1600-х годов врачи считали, что растения, напоминающие части человеческого тела, были полезны для той части, на которую они похожи. Хотя эта теория с тех пор была дискредитирована, именно в это время врачи обнаружили, что медуница действительно помогает дыхательной системе.
Цветущее растение, оно напоминает инфицированную легочную ткань. Растет во влажной, естественной среде. (Забавный факт, потому что медуница чрезвычайно чувствительна к токсинам, если вы видите это, это показатель здоровой экосистемы.)
Основное применение медузы с высоким содержанием антиоксидантов - облегчение дыхания. Это листья растения, которые предлагают лекарственные преимущества. После того как листья собраны и высушены, их можно использовать в лекарственных добавках или погрузить в горячую воду для приготовления чая.
Вы можете быть знакомы с эвкалиптом по его способности смягчать солнечные ожоги и кормить медведей Коала. Но это австралийское растение также может творить чудеса внутри вашего тела.
Было обнаружено, что его освежающий аромат способствует хорошему дыхательному здоровью. Кроме того, он может успокоить горло, когда он сырой и воспаленный, помогает бороться с заложенностью и уменьшает потребность в кашле.
Часто встречается в каплях от кашля, разбавленное масло также можно добавлять в чай и наносить местно на кожу.
В течение сотен лет лист подорожника использовался, чтобы успокоить кашель и улучшить дыхательную функцию. Несмотря на сходство в названии, листья подорожника - это не листья, растущие рядом с банановидными плодами. Скорее, это зеленое, похожее на сорняк растение, которое растет близко к земле. Это обычно встречается в бальзамах, которые втирают в грудь.
Чапаррал - ярко-желтое цветущее растение. Растет в пустынях юго-запада Северной Америки. С высоким содержанием нордигидрогваяретовой кислоты (он же NGDA), это мощный антиоксидант. Это может помочь детоксикации дыхательной системы, давая вашим легким способность исцелять естественным путем.
Кроме того, чапараль может уменьшить застой, кашель и отек. Это может помочь заживлению горла и носового прохода.
Elecampane был процитирован для его использования в лечении дыхательных проблем ранними греческими, римскими и китайскими врачами. Как правило, это корень растения, которое используется. Его можно употреблять в капсулах, настойках и чаях.
Elecampane имеет два активных соединения, которые могут предложить естественную поддержку легких. Первый - это инулин, соединение, которое успокаивает ваш бронхиальный проход. Вторым является алантолактон, соединение, которое может уменьшить покраснение, и было показано, что исследователи из Технологического института Корка в Ирландии убивают вредные организмы.
Лобелия может предложить широкий спектр преимуществ для здоровья, включая детоксикацию, борьбу с голодом и облегчение дыхательных расстройств. Частично это происходит из-за алкалоида, соединения, которое может разжижать слизь и разрушать застойные явления.
Кроме того, лобелия, как было показано, стимулирует надпочечники, которые заставляют организм естественным образом высвобождать адреналин - расслабляя дыхательные пути и облегчая дыхание. Его можно употреблять в различных формах, включая таблетки, чаи и жидкие экстракты.
Предыдущие девять природных средств для поддержки легких могут принести существенную пользу вашему здоровью. К сожалению, вам часто требуется значительное количество времени, чтобы увидеть какие-либо заметные различия. Это потому, что актуальные и устные медицинские средства требуют вашего тела для обработки питательных веществ.
Даже самые высоко функционирующие пищеварительные тракты обычно поглощают только 20% питательных веществ, которые мы потребляем перорально. Витаминные инъекции доставляют основные питательные вещества, которые необходимы вашему организму для детоксикации и заживления непосредственно в ваш кровоток. Это означает, что вы обходите желудочно-кишечный тракт и даете своему организму полную дозу того, что ему нужно, там, где это нужно.
Поговорите со своим врачом-натуропатом о том, какие инъекции вам подходят. Некоторые специально разработанные коктейли могут помочь восстановить поврежденные ткани, поддержать вашу иммунную систему и бороться со стрессом.
Следующие природные средства поддержки легких могут помочь вывести вредные токсины из организма и восстановить дыхательную систему:
1. Орегано
Орегано является частью семейства мяты (также известной как Lamiaceae). В течение тысяч лет он использовался из-за его вкуса и целебных свойств. На кухне он в основном используется для придания вкуса соусам, ароматным обеденным рулетам и мясу маринада.
Обогащенный кальцием и витамином К, он может помочь росту костей и зубов. Кроме того, орегано считается богатым источником антиоксидантов, которые могут помочь естественным образом бороться с инфекцией и укрепить иммунную систему. В 2008 году ученые Оксфордского университета сообщили, что орегано обладает противовоспалительными свойствами.
Включение орегано в вашу повседневную кухню может предложить вкусную пользу для здоровья. Тем не менее, если вам нужно значительное повышение иммунной системы, в большинстве магазинов здоровой пищи есть масло орегано. Это может быть смешано с водой и / или другими травами.
2. Мята перечная
Еще один представитель мяты, мята перечная использовалась на протяжении веков в качестве лекарственного растения. Общие приложения включают в себя облегчение от расстройства желудка и укачивания. Это также обычно используется в продуктах для полости рта (таких как зубная паста и жидкость для полоскания рта), потому что это может уменьшить рост бактерий. В случае обеспечения естественной поддержки легких, мята перечная может как успокоить, так и расслабить организм.
Аллергены и инородные тела (например, вдыхаемые, когда вы находитесь рядом с дымом) могут вызвать вздутие носового тракта (включая горло, нос, бронхи и легкие) и переполнение. Мята перечная действует как природный антигистаминный препарат. Кроме того, его высокие уровни ментола предлагают облегчение охлаждения.
3. Оша Рут
Корень оша родом из Скалистых гор. Растет на нагорных лугах и в оврагах. Корень (он же корень медведя) отмечен многолетним белым цветком, который растет в плотно сгруппированных шариках.
Это корень растения, которое предлагает лекарственные преимущества. В течение тысяч лет коренные американцы в этом районе считали его священным и использовали его для лечения широкого спектра респираторных заболеваний, включая простуду и кашель.
Мало того, что корень оша может помочь уменьшить застой, это может увеличить кровообращение в легких. Это может облегчить глубокие вдохи.
4. Медуница
В начале 1600-х годов врачи считали, что растения, напоминающие части человеческого тела, были полезны для той части, на которую они похожи. Хотя эта теория с тех пор была дискредитирована, именно в это время врачи обнаружили, что медуница действительно помогает дыхательной системе.
Цветущее растение, оно напоминает инфицированную легочную ткань. Растет во влажной, естественной среде. (Забавный факт, потому что медуница чрезвычайно чувствительна к токсинам, если вы видите это, это показатель здоровой экосистемы.)
Основное применение медузы с высоким содержанием антиоксидантов - облегчение дыхания. Это листья растения, которые предлагают лекарственные преимущества. После того как листья собраны и высушены, их можно использовать в лекарственных добавках или погрузить в горячую воду для приготовления чая.
5. Эвкалипт
Вы можете быть знакомы с эвкалиптом по его способности смягчать солнечные ожоги и кормить медведей Коала. Но это австралийское растение также может творить чудеса внутри вашего тела.
Было обнаружено, что его освежающий аромат способствует хорошему дыхательному здоровью. Кроме того, он может успокоить горло, когда он сырой и воспаленный, помогает бороться с заложенностью и уменьшает потребность в кашле.
Часто встречается в каплях от кашля, разбавленное масло также можно добавлять в чай и наносить местно на кожу.
6. Лист подорожника
В течение сотен лет лист подорожника использовался, чтобы успокоить кашель и улучшить дыхательную функцию. Несмотря на сходство в названии, листья подорожника - это не листья, растущие рядом с банановидными плодами. Скорее, это зеленое, похожее на сорняк растение, которое растет близко к земле. Это обычно встречается в бальзамах, которые втирают в грудь.
7. Чапарраль
Чапаррал - ярко-желтое цветущее растение. Растет в пустынях юго-запада Северной Америки. С высоким содержанием нордигидрогваяретовой кислоты (он же NGDA), это мощный антиоксидант. Это может помочь детоксикации дыхательной системы, давая вашим легким способность исцелять естественным путем.
Кроме того, чапараль может уменьшить застой, кашель и отек. Это может помочь заживлению горла и носового прохода.
8. Девясила
Elecampane был процитирован для его использования в лечении дыхательных проблем ранними греческими, римскими и китайскими врачами. Как правило, это корень растения, которое используется. Его можно употреблять в капсулах, настойках и чаях.
Elecampane имеет два активных соединения, которые могут предложить естественную поддержку легких. Первый - это инулин, соединение, которое успокаивает ваш бронхиальный проход. Вторым является алантолактон, соединение, которое может уменьшить покраснение, и было показано, что исследователи из Технологического института Корка в Ирландии убивают вредные организмы.
9. Лобелия
Лобелия может предложить широкий спектр преимуществ для здоровья, включая детоксикацию, борьбу с голодом и облегчение дыхательных расстройств. Частично это происходит из-за алкалоида, соединения, которое может разжижать слизь и разрушать застойные явления.
Кроме того, лобелия, как было показано, стимулирует надпочечники, которые заставляют организм естественным образом высвобождать адреналин - расслабляя дыхательные пути и облегчая дыхание. Его можно употреблять в различных формах, включая таблетки, чаи и жидкие экстракты.
10. Витаминные инъекции
Предыдущие девять природных средств для поддержки легких могут принести существенную пользу вашему здоровью. К сожалению, вам часто требуется значительное количество времени, чтобы увидеть какие-либо заметные различия. Это потому, что актуальные и устные медицинские средства требуют вашего тела для обработки питательных веществ.
Даже самые высоко функционирующие пищеварительные тракты обычно поглощают только 20% питательных веществ, которые мы потребляем перорально. Витаминные инъекции доставляют основные питательные вещества, которые необходимы вашему организму для детоксикации и заживления непосредственно в ваш кровоток. Это означает, что вы обходите желудочно-кишечный тракт и даете своему организму полную дозу того, что ему нужно, там, где это нужно.
Поговорите со своим врачом-натуропатом о том, какие инъекции вам подходят. Некоторые специально разработанные коктейли могут помочь восстановить поврежденные ткани, поддержать вашу иммунную систему и бороться со стрессом.
