Лечение акне народными средствами
Какие домашние средства помогают лечить акне на коже?
Некоторые люди предпочитают не использовать и не принимать искусственные препараты, даже если речь идет о средствах для лечения акне. Если это имеет место для вас, естественные средства от акне могут быть привлекательными.Если ваши прыщи являются серьезными, или если вы развиваете шрамы или склонны к рубцеванию, важно увидеть своего дерматолога. У него будет важный совет по лечению, даже если вы решите не использовать обычные методы лечения акне. Единственно, что нужно иметь в виду, это то, что вам не следует избегать основного лечения в пользу альтернативных лекарств от прыщей. Многие люди используют натуральные средства для лечения акне в сочетании со стандартным лечением. Просто сообщите своему врачу, что вы это делаете.
Природные средства против акне не так хорошо изучены, как более типичные методы лечения акне, и нет единого мнения о том, хорошо ли они работают или нет. Но, есть некоторые естественные средства от прыщей, которые имеют какое-то обещание на предмет помощи от акне.
Вот, естественные советы помощи для борьбы с акне.
Попробуйте изменить диету и посмотрите, как это скажется на коже?
Некоторые врачи переосмысливают, как диета влияет на нашу кожу. Было проведено несколько исследований, которые, как представляется, показывают корреляцию между употреблением диеты с высоким содержанием углеводов и серьезностью акне.Вы можете уменьшить потребление высоких углеводов (например, белый хлеб, белые сахара и т. д.) и заменить эти продукты целыми зерновыми альтернативами, фруктами и овощами. Это здоровая диета, даже если это не помогает вашей коже очищаться, ее можно легко и безопасно использовать вместе с другими лекарствами от прыщей.
Некоторые исследователи также думают, что потребление большого количества молочных продуктов, таких как молоко, сыр и масло, могут сделать резкие прыщи хуже. Вы можете попытаться уменьшить потребление молочки, особенно если вы потребляете много молочных продуктов и видите, оказывает ли это положительное влияние на вашу кожу.
Эти средства от прыщей стоить попробовать, особенно если они просто вдохновляют вас на употребление более здоровой диеты.
Детоксикация помогает коже очиститься
Детоксинг стал очень популярным. Существует множество разных «планов детоксикации» от добавок и чаев, до голодания, питье воды из лимона или употребления только сырых продуктов.Сторонники Detox говорят, что токсическое наращивание в организме может вызвать множество различных проблем со здоровьем, включая акне. Идея детоксикации заключается в том, чтобы помочь организму избавиться от токсинов, которые накопились из обработанных пищевых продуктов, кофеина и тому подобного. Верующие говорят, что кожа очистится, когда организм вернется в более здоровое состояние.
Есть много врачей, которые считают, что детоксикация - это чистая фигня. И хотя это правда, что кожа является органом устранения токсинов, еще нет доказательств того, что любой вид диеты для детоксикации, чай или добавки может улучшить внешний вид вашей кожи.
Однако у Детоксинга есть свои последователи. Если вы хотите попробовать детоксификацию, сначала обратитесь к врачу первичной медико-санитарной помощи.
Подробнее из руководства по альтернативной медицине:
Что нужно знать перед Детокс?
Зеленый чай - это здоровый напиток с антиоксидантами. Но может ли зеленый чай подарить ключ от очистки акне?Хотя еще рано говорить наверняка, несколько (хотя и небольших) исследований, показали, что применение зеленого чая для местного применения является эффективным средством для лечения угрей от легкой до умеренной степени.
Зеленый чай использовался в китайской медицине на протяжении веков как средство от многих болезней, включая акне. Традиционно в культуре несколько чашек зеленого чая выпивались в день. Сегодня некоторые травники идут еще на один шаг вперед и предлагают сделать тонер из крепкого зеленого чая. Однако нет никаких доказательств, помимо анекдотических доказательств того, что это полезно для прыщей.
Экстракт зеленого чая является общим компонентом многих продуктов по уходу за кожей, но многие из них не содержат его достаточно, чтобы действительно принести пользу вашей коже.
Масло чайного дерева - отличное средство для кожи
Вот, одно альтернативное средство от прыщей, у которого есть какая-то наука. Масло чайного дерева, вероятно, является самым хорошо изученным из всех естественных средств от угревой сыпи.Некоторые исследования показали, что оно столь же эффективно, как и пероксид бензоила, хотя для достижения результатов требуется больше времени. Чайное дерево является сильным антисептиком и, как считается, убивает P. acnes, бактерию, ответственную за прорывы акне.
Масло чайного дерева можно найти в большинстве магазинов натуральной пищи или в магазинах здоровой пищи. Оно также включено в моющие средства, мыло, тонеры и лосьоны.
Цинк помогает избавиться от прыщей на коже
Обеспечение того, чтобы вы получали достаточное количество необходимых витаминов и минералов, важно для вашего здоровья. Если у вас есть прыщи, может быть вдвойне важно получить достаточное количество цинка.Используемый как перорально, так и местно, цинк может помочь уменьшить воспалительные угри. Некоторые актуальные лекарства от прыщей, такие как Theramycin Z, содержат цинк.
Вы также можете получить таблетки цинка в аптеке. Цинк может вызвать расстройство желудка и снизить эффективность антибиотиков. Не принимайте сверхдозы этого минерала, потому что это может вызвать другие проблемы со здоровьем.
Вы также можете получить цинк из своего рациона. Хорошими источниками цинка являются курица, говядина, свинина, арахис и бобовые.
