​​Как выбрать для женщин лучшую беговую обувь

Как выбрать для женщин лучшую беговую обувь по пересеченной местности?

В отличие от тех, кто предпочитает бегать на ровных поверхностях, таких как дороги, тротуары и мощеные пути, бегуны, которые добираются до тропы, обычно нуждаются в продвинутых кроссовках, которые включают новейшие технологии и функции безопасности. Чтобы выбрать лучшую обувь для женщин, вам нужно будет учитывать такие факторы, как тип местности, по которой вы будете бегать, форму вашей ноги и биомеханику, а так же бюджетные ограничения. Технически термин «тропа работает» охватывает все виды наружной местности, начиная от дорожек прерий до скалистых горных поверхностей.

Чтобы выбрать обувь для женщин, подходящую для ваших нужд, вы должны потратить некоторое время на размышления о типах трасс, которые вы, скорее всего, будете часто посещать. Например, если вы бегаете по грязным тропам или скользким скалам, лучше выбрать обувь с подошвой рифленого типа, которая обеспечит сильное сцепление. Если вы планируете пересекать ручьи, выберите обувь, изготовленную из быстросохнущих материалов. С другой стороны, если вы будете работать на относительно плоских трассах, но планируете бегать на большие расстояния, легкий тип ботинок для бега, который не будет отягощать вас, может удовлетворить ваши потребности.

Еще один фактор, который следует учитывать перед тем, как подобрать обувь для женщин, - это форма вашей ступни и рисунка ступни. Если вы не уверены в своей форме и шаге ноги, изучите рисунок износа протектора на дне пары используемых кроссовок. Если есть заметный износ в области подъема ваших ботинок, вы можете быть бегуном, который мог бы выиграть от обуви, поддерживающей стабильность, или с функцией управления движением.

С другой стороны, если вы заметите чрезмерный износ на внешней поверхности подошвы, вы можете склоняться к супинации, а это значит, что для вас лучше всего подходит ботинок с дополнительной амортизацией. Если вы не заметите каких-либо областей с чрезмерным износом, вы, вероятно, можете купить нейтральную беговую пару кроссовок, поэтому ваш лучший выбор - обувь среднего размера с небольшими или умеренными функциями управления движением и амортизацией.

Большинство экспертов согласны с тем, что для бегунов лучше всего получить помощь опытного спортивного консультанта по обуви, покупая новую пару беговых ботинок для женщин. Он или она сможет проанализировать форму вашей ноги и образец износа а так же предложить индивидуальные рекомендации. Многие консультанты по обучению приветствуются на дорожном фоне, поэтому вы можете захотеть найти кого-то, у кого есть определенный опыт, который вам интересен, чтобы получить лучший совет для ваших нужд. Не забудьте также ХОРОШО заплатить за покупку отличной обуви, отвечающей всем требованиям ваших ног, стиля бега и беговой местности. Хотя есть продвинутые ботинки, которые продаются на сумму до 200 долларов США (USD), многие ботинки для рекреационных бегунов упали в цене и находятся в диапазоне от 80 до 120 долларов США.