Что такое очищение тела? Как это сделать?
Что такое очищение тела?
Очищение организма относится к процессу очищения организма от токсинов. Это широко практикуется в альтернативной медицине как средство сохранения здоровья и освобождения от болезней. Обычно считается, что он отличается от других форм очищения, таких как ирригация толстой кишки.
В отличие от определенных форм очищения - таких как ирригация, при которой жидкости очищаются от ободочной кишки, чтобы очистить ее от закупорки и токсинов, - очищение организма обычно включает в себя специальный режим питания для очищения организма от токсинов и загрязнений, которые накапливаются. Предположение, как правило, основано на том принципе, что определенные продукты, которые обычно потребляются, такие как продукты с высоким содержанием сахара или продукты с искусственными консервантами, не полностью передаются через свойства тела и, как таковые, могут засорить пищеварительную систему и привести к ухудшению здоровья.
На рынке имеется ряд различных режимов чистки и диет. Некоторые люди просто постятся в течение некоторого времени, воздерживаясь от еды, полагая, что это даст их пищеварительным путям время и способность выводить пищу из организма. Пост может длиться от одного дня до нескольких дней. Другие будут есть специальную диету из фруктов или овощей или одну из многих других диет детоксикации. Некоторые компании даже продают специальные продукты, такие как коктейли и детокс-диеты.
Чистка тела обычно считается лженаукой многими в сложившейся медицинской среде. Нет достаточных научных доказательств того, что такие программы очищения и диеты имеют какие-либо существенные результаты в лечении болезней или в оздоровлении человека. Однако из-за небольшого риска для здоровья при употреблении специальной диеты в течение нескольких дней многие, кто сталкивается с болезнями, могут экспериментировать с этими процедурами очищения организма или с другими видами науки о продуктах питания. Тем, кто рассматривает возможность очищения, следует проявлять осторожность, чтобы гарантировать, что они получают адекватное и достаточное питание. Это особенно важно для людей, страдающих диабетом, низким уровнем сахара в крови или другими заболеваниями, на которые может отрицательно повлиять изменение привычек питания с целью очищения организма.
Девяносто (90%) процентов сегодняшних дегенеративных состояний, от которых мы страдаем в США (и других странах), связаны с питанием, проистекающим из плохого или неполноценного питания, что означает, что если мы изменим наши привычки в еде и жизни, мы сможем улучшить свое здоровье.
