Медь

Дата:11-мар-2020, 15:07
Просмотров:824

Медь. Чем полезна и суточная норма

Официальное название: Cuprum

Формы дополнения: таблетки, пищевые, жидкие

Дополнительная информация

Впервые было установлено, что медь является важным минералом в связи с анемией крыс, связанной с дефицитом железа, в 1928 году. Это элемент, который содержится в следовых количествах почти в каждом типе тканей и клеток человеческого организма. Это универсальный минерал, который активен во многих процессах, таких как катализатор образования гемоглобина. Медь в организме человека состоит из нескольких ферментов и часто встречается в сочетании с несколькими белками в крови. Кроме того, около 32% пищевой меди поглощается. Это происходит главным образом в двенадцатиперстной кишке в кишечнике, а затем хранится в печени, первичном хранилище меди в организме.

Телесные Функции Медные Помощи

Медь участвует в различных мероприятиях системы организма, особенно в кровотоке. Он позволяет преобразовывать железо в гемоглобин, необходим для производства эритроцитов и помогает переносить кислород в кровоток. Кроме того, фактор пигментации тирозин функционирует только при наличии меди. Медь также способствует функционированию мозга и нервной системы посредством балансировки и выделения гормонов и нейротрансмиттеров.

Симптомы Дефицита:

Физическая слабость
Расстройство желудка
Затрудненное дыхание
понос
Приводит к остеопорозу
Развивается в анемии у детей

Продукты с высоким содержанием меди

Медь можно найти в различных продуктах, таких как цельнозерновые злаки, бобовые, печень, почки, вишня, бобы, орехи, картофель, фрукты, листовые зеленые овощи, моллюски, птица и тофу.

Болезни, которые медь помогает против:

Помогает предотвратить анемию
СПИД в лечении артрита
Помогает в правильном росте и развитии
Предотвращает дисфункцию щитовидной железы
Способствует против иммунодефицита

Побочные эффекты и токсичность

Высокое потребление меди может привести к головным болям, тошноте, низкому уровню сахара в крови и увеличению частоты сердечных сокращений. Высокие дозы могут также привести к психологическим симптомам, связанным с аутизмом, таким как депрессия, гиперактивность, внезапные изменения настроения, расстройства обучения и дислексия.